はなまるマーケットに最近はまっていて、過去に見逃したのをサイトでチェックしています。10月16日放送でこんなのをやっていたようです『ドライアイ』。 私も目が乾きますね。眼科に行くほどじゃないけど、ちょっと気になるところです。自分で原因はわかっているのです。パソコンですよね、やはり。仕事でも趣味でも使うので、目を酷使しています。パソコンの文字を読んでいるときって、よほど注意しないとまばたきの回数が極端に減っているそうです。 で、はなまるマーケット。涙が足りなくなってなってしまうドライアイの原因は、ソフトコンタクトレンズで涙が吸い取られてしまうとか、パソコンや携帯でまばたきの回数が減るからとか、エアコンの風があたるからとか、いくつが紹介されていました。 その中でびっくり仰天の原因もありました。

まつ毛の生えている内側に(上下とも)油を出す線・マイボーム線というのがあるらしいのですが、そこがつまって油が出ずに、涙が蒸発しちゃうんだそうです。 そこから出る油で目の表面に油膜を作って、涙が蒸発するのを防ぐ役割をしているそうです。知らなかったね、目から油が出てるなんてっ。 それでね、そのマイボーム線がつまる原因っていうのが、アイメイクだって! ここ数年はアイメイクがっちりが主流ですよね。なるほど、それにしたがってドライアイも増えてるってことかな。 ほらほら、アイラインもまつ毛のきわに入れるんじゃなくて、まつ毛の内側に入れる方法もあるでしょ?その方法やってる人ってつまりやすいんじゃないかな。

つまりを予防&改善する方法が紹介されていました。 蒸しタオルとか、目を温めるグッズを使って、1日5分程度目を温めてあげるといいそうです。 火傷をしないように、40度くらいが目安だって。目を温めるのって、目の疲れを取るのにも良いっていいますね。知ってた?疲れ目には冷えたタオルじゃなくて、温かい蒸しタオルなんですよー。 ハイみなさん、今日から蒸しタオルで目を温めて、ドライアイを予防しましょうね。


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